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タグ:【安藤友美】の記事一覧 63件
健康なふくらはぎは美への近道!
2015年01月10日09時46分更新

健康なふくらはぎは美への近道!

新年あけてしばらくたちましたが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。さっそくですが、季節柄、脚のむくみが気になっていませんか?脚のむくみと全身の美と健康はつながっています。 ふくらはぎが大好きすぎてふくらはぎセ...
女の悩み・ブス膝ケアを動画で学ぼう!
2014年12月22日17時17分更新

女の悩み・ブス膝ケアを動画で学ぼう!

前回に引き続き、お膝の話です。美脚の大切な要素である美しい膝。その膝に近づくためのまず第一歩をお伝えします。...
膝上の肉の行く末とは
2014年12月10日20時23分更新

膝上の肉の行く末とは

恐ろしいタイトルにしてみました!10代の頃から膝の形や膝の肉に悩みがあった筆者だからこその観点で、膝肉について今日はお伝えしていきます。...
夏より気になるかも!私こんな大顔やっけ!?
2014年12月05日16時04分更新

夏より気になるかも!私こんな大顔やっけ!?

12月になり冷え込んできましたね。女性は、冷えが大敵!なので冷やさないようにしたいところです。首を温めるためにマフラーをしたり、タートルネックをきますよね。今年はネックが中途半端たけのトップスも流行っているようですが、そうなってくると「あれ...
そのお尻、イエローカードかも!
2014年11月10日12時30分更新

そのお尻、イエローカードかも!

毎日ご自身のお尻を鏡で見ていますか?YESの人は少ないかもしれません。なので、自分のお尻のたれ具体の左右差があることに気づいていないかもしれません。というわけで、今回は、お尻のタレにも関係のあるお尻のこりについてお話します!...
寒くなってきたからこそ気をつけたい姿勢の意識
2014年11月05日12時30分更新

寒くなってきたからこそ気をつけたい姿勢の意識

そろそろ寒くなってきましたね。寒くなってくると現れる猫背な人々。姿勢が悪いのはダメだとわかっているけどやってしまう!という人もいるのではないでしょうか。寒いから猫背になるのをやめたくなるお話を今日は紹介!...
【動画】月経きらわんといて~!
2014年10月24日13時34分更新

【動画】月経きらわんといて~!

前回から月経の愛おしさをつたえております。 初潮から閉経までおつきあいのある月経。女性の象徴ともいえるのではないでしょうか。月経がこないことで不安になったり、きて残念に思ったり。人によってそれぞれ。月経痛に悩まされる人もいます。今回は動画...
月経きらわんといて~!
2014年10月16日12時23分更新

月経きらわんといて~!

初潮から閉経までおつきあいのある月経。女性の象徴ともいえるのではないでしょうか。月経がこないことで不安になったり、きて残念に思ったり。人によってそれぞれ。月経痛に悩まされる人もいますね。そんな月経との付き合い方について今回と次回でお伝えしま...
真の美と健康を手に入れる3つのポイント
2014年10月05日12時28分更新

真の美と健康を手に入れる3つのポイント

「どうしたら、キレイになれますか?」 「どうしたらスタイルが良くなりますか?」 と聞かれることが多いので、今回はその質問に答えたいとおもいます。...
クビレが欲しいなら、○痛とサヨウナラしよう!
2014年09月16日12時30分更新

クビレが欲しいなら、○痛とサヨウナラしよう!

さて、この○痛とはなんでしょうか? ヒントは、カラダの要と漢字からわかる場所です!...