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怒り・イライラ

本気で怒れるのは数秒だった?怒りをコントロールするポイントとは

何かがあって瞬間的にカッとなったことありませんか? 生きている上で避けて通ることが難しいのが"怒る"こと。正当な怒りだったとしても衝動的な言動は大人としてNG。この怒りを上手くコントロールすることで自分を守ることにつながります。 怒りをコントロールするためのヒントをご紹介します。

怒りはある程度コントロールできる?

怒りがカーーッと沸いてくる!自分の感情をコントロールしたというとき、ありますよね。そんなときに自分の感情をコントロールするヒントがあります。