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タグ:【健康】の記事一覧 50件
【レッスン8】美の秘訣・姿勢を整え、魅力的になる12のレッスン
2015年09月13日12時30分更新

【レッスン8】美の秘訣・姿勢を整え、魅力的になる12のレッスン

ボディラインが美しことも魅力的と思われる要素ですが、老若男女かかわらず魅力的と感じてもらいやすいのが姿勢の美しさ。そして、姿勢の良さは、ボディラインの美しさにもつながっていきます。とはいえ、「がんばっていい姿勢をする」と長く続かないことや、...
魔女ちあきの雑学コラム 大腸についてかんがえてみる
2015年07月08日20時30分更新

魔女ちあきの雑学コラム 大腸についてかんがえてみる

最近大腸がんやウツの人々が身近になってきています。 私達は普段、脳や心臓にはとりわけ関心を強く持っていますが、大腸に関しては排泄物をタメている貯蔵庫ぐらいに思って軽んじているのではないでしょうか。 しかし、こう大腸がんにかかる人...
極上の時間!自然に包まれココロもカラダも癒すオンナ磨き!
2015年07月06日20時30分更新

極上の時間!自然に包まれココロもカラダも癒すオンナ磨き!

キレイになりたい!良いおもてなしを受けると心地が良い!カラダを温めたい!それは女性だったら一度は思うもの。芦屋にできたホスピタリティあふれる極上酵素浴サロン。酵素浴を受けている時、受けた後、最高にいいオンナ気分を味わってみてはいかがでしょう...
気がつけばガサツな女、オバサンな女になっているかも!?
2015年06月26日20時30分更新

気がつけばガサツな女、オバサンな女になっているかも!?

今回は、いつもと違った観点でのお話!ちょっとしたカラダの使い方でオバサン認定されていたり、ガサツ認定されているかも! ...
女性に急増する大腸がんについて
2015年06月01日15時51分更新

女性に急増する大腸がんについて

近年日本において、大腸がんは女性にとって第1位の大変身近な病気になってしまいました。増加の原因としては、食生活・日常生活・高齢化の他、我々の取り巻く社会的環境の変化が大きいと言われています。...
【レッスン4】美の秘訣・姿勢を整え、魅力的になる12のレッスン
2015年05月18日20時30分更新

【レッスン4】美の秘訣・姿勢を整え、魅力的になる12のレッスン

姿勢の大切さはどんどんと知られていっていますが、実際に「頑張って姿勢をよくする」と疲れるので続かないということ、ありませんか? 頑張らずに姿勢を整えやすくする秘訣を12ヶ月にわたっておおくりしております。今回は4回目。足首のお話です。 ...
食生活で改善できる5月病について
2015年05月09日13時24分更新

食生活で改善できる5月病について

春は天気が変わりやすいばかりではなく、新しい生活を始める人などが環境の変化に対応できずに陥りやすいのが5月病と呼ばれている状態です。 環境を変えることは簡単ではありませんが、食生活をちょっとアレンジするだけで、5月病対策になるのです。...
背中のお肉大丈夫?
2015年05月08日20時39分更新

背中のお肉大丈夫?

夏日を観測する日もでてきた5月。どんどんと、薄着になりますね。オシャレを楽しみたい女性、夏を楽しみたい女性にとって、気になるのが、ボディライン。その中でも、自分で気づきにくい後ろ姿。あなたは大丈夫でしょうか? ...
季節を利用してカラダをしなやかに
2015年04月29日20時30分更新

季節を利用してカラダをしなやかに

新年度が始まり、約1ヶ月。いい緊張感をもって日々、過ごされていますか? それとも、カラダに疲れがでていますか?今日は、頑張る女性にありがちな“がんばりすぎ”をテーマにお届けいたします。 ...
ロコモティブシンドロームってなぁに?
2015年04月24日20時01分更新

ロコモティブシンドロームってなぁに?

最近私の周りで、腰がいたい、ビンの蓋が開けられない、つまづきやすいのでヒールが履けないという友人が増えてきました。 私自身にも全て当てはまるので人事ではなく不安に感じます。 歩行や日常生活に支障が現れ、寝たきりや要介護になる危険...