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12月10日20時23分

膝上の肉の行く末とは

恐ろしいタイトルにしてみました!10代の頃から膝の形や膝の肉に悩みがあった筆者だからこその観点で、膝肉について今日はお伝えしていきます。

■膝の印象が脚の印象を決める

スカートをはきたい、ショートパンツをはきたい!そんな願望があった頃(20代中盤頃まで)、自分の膝の形が嫌いすぎて、自信が持てずにいました。そういう女性、多いのではないでしょうか?今でも、スカートをはくときには、膝の形やお肉がないかなど気になりますし、パンツをはくときですら、「膝にしわがよってる~!!」なんて愕然とすることも!(ちょっとオーバーに言ってみました!)
膝がすっきりしてキレイな脚でいたい!と思う女性たちだけにとどまらず、膝と女性の未来についても2回に分けてお伝えしていきます。次回は恒例の動画でのセルフケアもあります!

■40代以上の女性の大きな悩みになっていくもの

ロコモティブシンドロームというのを聞いたことありますでしょうか?40代以上じゃないし関係ないや~ん!と思ったそこの女性!あなたもいつかは40代以上!先に知っていて損はない話!
美も健康も、日常の積み重ねですから!年を重ねてもきれいでいたいなら、「今から」なのです。
ということで、ロコモティブシンドロームについてですが、40代以上の5人に4人は予備軍も含めているといわれている筋肉や関節などの不調のことです。どういうことかというと、例えば、何もないところで転んで寝たっきりになる可能性がある状態のカラダですよ!ということです。
実は、年を重ねて、男性は腰、女性は膝に不調を抱えやすいといわれています。
今、ブス膝で悩んでいる人は、ゆくゆくはロコモになる可能性も秘めているということです!

というわけで、膝をキレイにすることは、未来の美と健康にもつながりやすい!ということです。一石二鳥!
次回をお楽しみに!

この記事のAuthorは

膝上の肉の行く末とは
プロフィール
安藤友美 1985年2月19日生
女性のカラダをボディメイク
元バリエステサロンオーナー。
セラピストとしてやエステ講師として様々な女性のカラダとココロと触れ、自分で自分のカラダを知る大切さを知ってほしいと考えるように。
動画などでセルフケアを伝えることや、講座をして美と健康について知ってもらう活動をしている.
▼女性向けメールセミナー
幸せを引き寄せる体質になるボディメイク術
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