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07月05日12時30分

前から見て美人、後ろ姿はオバサン女子

夏本番!今年は梅雨が長引くと言われていますが、7月といえばもう夏の気分ですね。そうなると、「あ~今年も痩せらんなかった」っていうため息がよく聞こえてきます。 痩せるってなんで痩せたいのでしょう?どう痩せたいのでしょう?意地悪だけど、ついつい思っちゃう女性の「痩せたい」という声にメスをいれちゃいます!

■あなたの体重何キロ?

初対面で自己紹介をする時に、まさか体重をいうことはないですよね?ましてや、性別がかわればわかりにくいもの。なのに、女性はなんだか体重をきにしちゃう傾向があります。
あきらかに体重を落としたほうがいい人もいますが、そこまで気にしなくてもいい人って意外と多いですよ。体重って言わないとわからないですので、体重よりも見た目を気にしたほうがいいです。

■気にしたほうがいい見た目ってなに?

「見た目気にするから、体重がきになるんやん」って突っ込まれそうですね。そうですね。見た目が気になるから、体重がきになるのでしょう。ですが、体重を落としたところで、ただ筋肉が落ちただけでは、美しい見た目にはなりにくいのです。むしろ代謝がおちて太りやすくなり、リバウンドしやすいです。
ですので、体重ではなく、ボディラインを気にしてみましょう!このボディライン、体重ではなくて姿勢が大きく影響しています!

■前から見たら美人!後ろから見たらオバサン!

実は、街を歩いていると「前からみたら美人さん!後ろからみたらオバサン」っていう若い女性が多いです。「オバサン」の定義が難しいですが、年を重ねて猫背になってO脚になっているご高齢の方いますよね?その姿をイメージしてみてください。
前からみると、服装バッチリ!メイク完璧!髪の毛もきれい!なのに、後ろからみたら、オバサン。残念すぎます。その要因は、姿勢です。猫背・肩こり・腰痛が慢性化している女性は、お気をつけくださいね。それはボディラインを崩している要因でもあります。
詳しくは、講座などでこれから伝えていきますが、まずは、自分の後ろ姿がオバサンになっていないか、鏡でチェックすることがオススメです。

この連載の担当は・・・

前から見て美人、後ろ姿はオバサン女子
プロフィール
安藤友美 1985年2月19日生
女性のカラダをボディメイク

元バリエステサロンオーナー。
セラピストとしてやエステ講師として様々な女性のカラダとココロと触れ、自分で自分のカラダを知る大切さを知ってほしいと考えるように。
動画などでセルフケアを伝えることや、講座をして美と健康について知ってもらう活動をしている。

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